Sohvan istuinkorkeus ja istuinsyvyys ratkaisevat, istutko sohvalla rennosti vai valutko sen sisällä tyynyjen varassa. Moni valitsee sohvan värin, kankaan ja muodon perusteella ja huomaa vasta kotona, että jalat eivät ylety lattiaan tai polvet nousevat korkeammalle kuin lantio. Tässä artikkelissa käydään läpi, mitä mitat käytännössä tarkoittavat, miten ne sovitetaan omaan kehoon ja missä tuotekortin luvut johtavat harhaan.
Kun mitoitus osuu kohdalleen, sohvalla voi katsoa elokuvan tai lukea kirjan ilman, että alaselkä tai polvet alkavat oireilla tunnin kuluttua. Hyvä mitoitus on myös helpompi korjata ennen ostoa kuin sen jälkeen.
Mitä istuinkorkeus ja istuinsyvyys tarkoittavat
Istuinkorkeus mitataan lattiasta istuintyynyn yläpintaan sen etureunalta. Useimpien sohvien istuinkorkeus on 40-48 cm. Alle 42 cm tuntuu lounge-henkiseltä ja rennolta, yli 46 cm taas ryhdikkäältä ja helpolta nousta.
Istuinsyvyys on matka istuimen etureunasta selkänojaan. Tavallinen vaihteluväli on 50-65 cm, mutta syviä ”loikoilusohvia” myydään myös 70-80 cm istuinsyvyydellä. Ero 55 ja 70 cm välillä kuulostaa pieneltä. Istuessa se on valtava.
Kolmas usein unohtuva mitta on selkänojan korkeus istuimesta mitattuna. Matala, noin 35-40 cm selkänoja tukee alaselkää mutta ei hartioita, ja silloin istuinsyvyyden merkitys korostuu entisestään.
Näin sovitat sohvan istuinkorkeuden ja istuinsyvyyden omaan kehoon
Ammattilainen aloittaa reiden pituudesta, ei sohvan mitoista. Istu kovalle tuolille selkä selkänojaa vasten ja mittauta polvitaipeen ja lantion takareunan välinen matka. Kun lukemasta vähentää 5-8 cm, saadaan istuinsyvyys, jolla polvitaive jää vapaaksi eikä etureuna paina verisuonia.
Käytännössä tämä tarkoittaa karkeasti seuraavaa. Noin 160 cm pitkälle sopii useimmiten 50-55 cm istuinsyvyys. 175-185 cm pituisille toimii yleensä 55-60 cm. Yli 190 cm pitkä nauttii usein 60-65 cm syvyydestä, ja vasta siitä eteenpäin 70 cm:n sohva alkaa tuntua luontevalta ilman lisätyynyjä.
Istuinkorkeudessa tavoite on, että jalkapohjat ovat tukevasti lattialla ja polvet suunnilleen lantion tasolla tai hieman sen alapuolella. Lyhyelle istujalle 40-43 cm on usein hyvä, pitkälle 45-48 cm. Ergonomian perusperiaatteet pätevät samalla tavalla kuin työtuolissa, ja niistä kerrotaan tarkemmin artikkelissa istumisen ergonomia kotona.
Myytti: syvempi sohva on aina mukavampi
Syvä sohva näyttää myymälässä houkuttelevalta, ja sille on helppo heittäytyä jalat koukussa. Arkikäytössä tilanne kääntyy. Keskipituinen istuja joutuu joko valumaan eteenpäin, jolloin alaselkä pyöristyy ilman tukea, tai nostamaan jalat ylös, jolloin istuminen muuttuu puolimakaamiseksi.
Syvyys on mukavuutta vain silloin, kun sohvaa käytetään pääasiassa makoiluun tai kun talouden aikuiset ovat pitkiä. Tyypillinen tilanne perheissä on, että toinen puoliso on 165 cm ja toinen 188 cm. Silloin 58-60 cm istuinsyvyys ja irtonaiset selkätyynyt ovat yleensä parempi kompromissi kuin 70 cm syvä malli, jossa lyhyempi istuja tarvitsee aina kaksi tyynyä selkänsä taakse.
Tuotekortin luvut ja todellinen istuntuntuma
Valmistajien ilmoittamat mitat eivät aina kerro samaa asiaa. Osa mittaa istuinsyvyyden etureunasta selkänojan runkoon, osa selkätyynyn etupintaan. Ero voi olla 10-15 cm, etenkin paksuilla untuvatäytteisillä selkätyynyillä. Kokenut myyjä osaa kertoa, kummasta mitasta on kyse – kysy se suoraan.
Istuinkorkeus ilmoitetaan aina kuormittamattomana. Pehmeä kylmävaahto- tai untuvatyyny painuu istuessa 3-6 cm, kova vaahto ehkä 1-2 cm. Kaksi samoin mitoitettua sohvaa voivat siis tuntua täysin erilaisilta. Pehmusteiden laatuerot avataan tarkemmin artikkelissa sohvan rungon ja istuinpehmusteiden laatuerot.
Myös istuimen kallistus vaikuttaa. Hieman taaksepäin kallistuva istuin, tyypillisesti 3-6 astetta, tuntuu syvemmältä kuin vaakasuora, vaikka mitta olisi sama.
Yleisimmät virheet sohvan mitoituksessa
Ensimmäinen virhe on sohvan testaaminen vain hetken ja väärässä asennossa. Myymälässä istutaan kaksi minuuttia reunalla tai heittäydytään pitkäksi. Kotona istutaan tunteja selkä selkänojaa vasten. Testaa siis juuri sitä asentoa, jossa aiot istua, ja vähintään 10-15 minuuttia.
Toinen virhe on unohtaa sohvan muut käyttäjät. Ikääntyvälle vanhemmalle tai lonkkaleikkauksesta toipuvalle 40 cm istuinkorkeus voi tehdä nousemisesta hankalaa. Jos kotona käy säännöllisesti iäkkäitä vieraita, 45-48 cm korkeus ja tukevat käsinojat helpottavat paljon.
Kolmas virhe liittyy kulmasohviin ja divaaneihin. Kulmaosan istuinsyvyys on usein eri kuin suorien osien, ja divaaniosa voi olla 140-160 cm pitkä. Kulmapaikka on harvoin istumapaikka kenellekään muulle kuin pitkälle ihmiselle, joka haluaa nostaa jalat ylös.
Kun mitat eivät osu kohdalleen – korjauskeinot
Liian syvää sohvaa voi korjata lisätyynyillä. Kiinteä, 10-15 cm paksu selkätyyny lyhentää istuinsyvyyttä tehokkaammin kuin pehmeät koristetyynyt, jotka painuvat kasaan. Tämä ratkaisu toimii hyvin silloin, kun sohvaa käyttää eripituisia ihmisiä.
Liian matalaa sohvaa voi nostaa vaihtamalla jalat. Monissa malleissa jalat kiinnitetään M8-kierretapilla, jolloin 15 cm jalat voi vaihtaa 18-20 cm jalkoihin. Kokonaiskorkeuden muutos näkyy myös ulkonäössä, joten 3-5 cm nosto on yleensä raja, jonka jälkeen mittasuhteet alkavat näyttää oudoilta.
Korjauskeinot eivät auta kaikkeen. Jos istuin on liian lyhyt, sitä ei saa pidemmäksi, ja liian korkeaa sohvaa on vaikea madaltaa, ellei jalkoja voi lyhentää. Nämä ostovirheet kannattaa siis välttää jo myymälässä.
Askel askeleelta ennen ostoa
Mitoituksen tarkistaminen vie noin puoli tuntia, ja sen voi tehdä kotona ennen myymäläkäyntiä Helsingissä, Tampereella tai missä tahansa muualla.
- Mittaa reiden pituus ja säären pituus lattiasta polvitaipeeseen kaikilta talouden aikuisilta.
- Mittaa nykyisen sohvasi istuinkorkeus ja -syvyys ja kirjaa, mikä siinä tuntuu hyvältä ja mikä ei.
- Kysy myymälässä, mistä kohdasta istuinsyvyys on mitattu ja mitä täytettä tyynyissä on.
- Istu sohvalla vähintään 10 minuuttia omassa tavallisessa asennossasi.
- Tarkista, ovatko jalat vaihdettavissa ja tyynyt irrotettavissa.
Laajempi katsaus sohvan valintaan materiaaleista kokoon löytyy sohvan valintaoppaasta.
UKK
Mikä on hyvä istuinkorkeus sohvassa?
Useimmille aikuisille 42-46 cm on toimiva. Lyhyt istuja viihtyy usein 40-43 cm korkeudella, pitkä tai ikääntyvä käyttäjä 45-48 cm korkeudella, josta nouseminen on helpompaa.
Kuinka syvä sohvan istuimen pitäisi olla?
Tavalliseen istumiseen 52-60 cm sopii useimmille. Yli 65 cm istuinsyvyys toimii lähinnä pitkille käyttäjille tai makoiluun, ellei selkään lisätä tukevia tyynyjä.
Voiko liian syvää sohvaa korjata jälkikäteen?
Kyllä, osittain. Kiinteät 10-15 cm paksut selkätyynyt lyhentävät käytännön istuinsyvyyttä, mutta ratkaisu vie tilaa ja muuttaa sohvan ilmettä. Paras korjaus on valita oikea syvyys jo ostovaiheessa.
Yhteenveto: mittaa ensin itsesi, sitten sohva
Sohvan mitoitus lähtee käyttäjästä. Reiden pituus määrää sopivan istuinsyvyyden ja säären pituus istuinkorkeuden, ja tuotekortin luvut kannattaa aina varmistaa kysymällä, miten ne on mitattu. Testaa sohvaa omassa asennossasi riittävän pitkään. Jos talouden käyttäjät ovat hyvin eripituisia, valitse keskikokoinen istuinsyvyys ja irtonaiset selkätyynyt, jolloin sohvaa voi säätää kunkin istujan mukaan.